チョコ好き女子に朗報。チョコレートの育毛効果

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チョコ好き女子に朗報。チョコレートの育毛効果

チョコレート

糖類を摂りすぎると頭皮の血流が悪化するので、注意せねばなりません。でも、甘いものでも適度に摂ることで育毛につながるものがあります。それは、チョコレート。

ただし、効果のあるチョコレートはカカオの含有量が多いものに限定されます。最近はカカオの含有量を表示しているチョコレートもあるので、買う時はこの表示を気にしてみるといいですね。50%、70%、90%と、さまざまなものがありますが、このカカオの割合が高ければ高いほど、チョコレートの苦味が増します。

チョコレートには高血圧治療の効果があることも確認されています。毎日10g~30gのチョコレートを食べる人は高血圧になりにくいという研究報告もあります。これは、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールの作用で、血管を拡張して血流をよくするIGF-1が増えるからだそうです。

IGF-1といえば、育毛に有効な成分です。研究もすすんでおり、毛を剃ったマウスにチョコレートを食べさせる実験では、マウスの皮膚にIGF-1の上昇がみられ、育毛の効果も認められています。


  • 投稿日: 2014年06月11日
  • カテゴリー: 育毛
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